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건강하고 아름다운 피부를 갖는 것은 누구나의 꿈일 것입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 피부 관리를 제대로 하기란 쉽지 않죠. 특히 요즘처럼 마스크 착용으로 인해 피부 트러블이 늘어나는 상황에서는 더욱 그렇습니다. 그렇다면 어떻게 해야 건강한 피부를 유지할 수 있을까요? 오늘은 피부 전문가들이 추천하는 일상 속 7가지 황금 습관을 소개해 드리겠습니다. 이 습관들을 꾸준히 실천한다면 당신도 건강하고 빛나는 피부를 가질 수 있습니다.건강한 피부 관리 7가지 습관충분한 수면 - 피부 재생의 비밀 하루 7-8시간의 충분한 수면은 건강한 피부를 위한 가장 기본적인 조건입니다. 잠을 자는 동안 우리 피부는 재생과 회복을 하게 되는데요. 특히 밤 10시에서 새벽 2시 사이에는 피부 재생이 가장 활발하게 이루어진다고 합..